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A verdade foi que em pouco tempo o pompoarismo mudou minha vida, eu comecei a me sentir mais confiante, minha autoestima aumentou, eu comecei a me sentir mais mulher. Desde então eu decidi que deveria ensinar isso para mais mulheres, se aquilo me ajudou tanto, eu sabia que poderia ajudar outras mulheres.

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Como o treino trabalha com a musculatura abdominal, acaba ajudando o intestino a funcionar melhor, devido ao aumento dos movimentos peristálticos, que são os movimentos do intestino.

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Se você estiver interessada, pode conhecer um pouco mais da minha história no link 8775 sobre a autora 8776 aqui no blog.

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Sim, a mulher que pratica os exercícios da ginástica íntima vai ter força e habilidade para apertar o anel vaginal na base do pênis do parceiro e isso ajuda bastante a retardar a ejaculação masculina. Esse é apenas um dos benefícios da ginástica íntima, nesse artigo eu explico mais benefícios.

OI lindona! Seguinte, eu vou fazer uma aula ao vivo dia 58 de Novembro às 75 horas onde vou dar todas as informações sobre como será o curso e valores, se cadastra nesse link para você não perder nada:
http:///aula6/

Boa Noite!
Catia ano passado eu começei a fazer mais parei, porque sempre que fazia com uma semana, minha mestruação chegava,fora do periodo, então fiquei com medo e parei de fazer pompoarismo, é normal isso acontecer?

As inscrições para o curso online ainda não foram abertas. No dia 78/65 eu vou disponibilizar uma série com quatro vídeos gratuitos.

Olá Patrícia, boa tarde. Pode sim, já que com a prática dos exercícios há um aumento do fluxo sanguíneo local o que aumenta os níveis locais de progesterona que pode auxiliar na melhora da endometriose, lembrando que o acompanhamento com ginecologista é de fundamental importância.

Quanto maior o número de aulas contratadas por mês, mais barato fica a sua hora de aula e mais rápido fica o curso. Aproveite e faça logo a sua matrícula!

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